• Как похудеть

    Я вам могу сказать, как похудеть, но вы же всё равно этого делать не будете. Вот ответьте мне на простой вопрос: сколько статей о похудении вы уже прочитали? Не можете ответить, потому что очень много? И сейчас вы читаете следующую, значит, ваша проблема никуда не исчезла, она осталась с вами, вы по-прежнему толстая. Да-да, имейте смелость называть всё своими именами: тол-ста-я! Значит всё, что вы прочитали, вы либо не довели до конца, либо даже не начинали, либо не помогло. Подумайте только, в каком ужасном мире вы живёте: счастливым стройным завидуете, себе не нравитесь, запущенными толстухами брезгуете. И теперь вы решили прочитать ещё одну статью.

    Зачем? Если вы снова ничего не сделаете, лучше закройте её и займитесь чем-нибудь полезным. А ведь сколько диет сейчас можно легко найти в интернете! Фруктовые и овощные, белковые и углеводные, с голоданием и без. Сотни, да что там, тысячи методов! И в этом огромном разнообразии способов для вас не нашлось ни одного? Никогда не поверю. Значит всё дело в вас, а не в методе. Вы уже сколько лет потратили на поиски «волшебного рецепта»? Всемирно известная великая русская балерина Майя Плисецкая была худая, как палка. Ну, понятное дело, — балерина. Волочкова против неё бегемот. Так вот, когда Плисецкую спросили, что нужно делать, чтобы держаться в такой форме, как вы думаете, что она ответила? «Не жрать!»  -  и больше ничего, не добавила, ни одного слова. Так что делайте вывод.

    tolst

    Я вам могу, конечно, объяснить, в чём суть вашей проблемы, откуда, так сказать, «ноги растут». И вы мне тоже много, чего порассказать можете, я даже знаю, что. О том, как вы стрессы «заедаете», как вы всё уже перепробовали, как вы боитесь делать липосакцию, как у вас голова кружится, если вы срочно не поедите, как вы в обжорство после голодовок срываетесь  и много ещё тому подобного. И всё, что вы мне скажете, я могу собрать в большую коробку и написать на ней: «Не могу не есть!» Правильно? Конечно, иначе вы бы давно избавились от этого проклятого «лишнего веса».

    Патологически больных людей, толстеющих от корки хлеба, на самом деле не так уж много. Остальные просто не могут себе отказать. И изолгались до предела, постоянно объясняя себе и всем, как они стараются, а ничего не помогает. А слаще всего, когда ты рассказываешь, а тебя жалеют, каково тебе, бедной, приходится.  Под эту жалость бутербродики тоненькие хорошо идут, два-три с колбаской или с сыром. Тонкие, чтобы все видели, как вы себя ограничиваете. Ну, а как слушатель уйдёт,  -  так можно и ещё парочку, уже потолще. Что, знакомая картина? Что делать и как это прекратить? Что делать, я вам скажу, а прекратится всё автоматически.

    У вас неправильное отношение к еде. Вы её любите. И есть любите. Про то, что мозг при наслаждении вырабатывает эндорфин, вы и без меня знаете. И пока вы еду любите, все ваши сто пятьдесят диет абсолютно бесполезны. Вы будете продолжать есть. Много и вкусно. Уберите чувство любви из своего сердца. Вот, что вы видите, когда смотрите на еду с вожделением: цветное, аппетитное, вкусное.

    880m

    А вот что, когда вы убрали любовь: обычная еда, честно говоря,мало волнует. Всё равно, что смотреть чёрно-белый фильм: фильм как фильм,  можно выключить, всё равно сразу забудешь. А большой, цветной, на котором два часа плачешь, не забудешь.  И не выключишь, потому что он тебя волнует. То же самое у вас происходит с едой.

    Не унижайте себя, вы же не животное, почему же вы так много о ней думаете? Зачем дали ей такую власть над собой? Зачем позволили себе по уши погрузиться в обжорство и разрешили еде занять такое место в вашей жизни? А в результате вы себя насилуете без толку, грызя яблочко, мечтая о булке с ветчиной и думая только о том, как вы голодны.

    88dd

    И это у вас тянется годами и ни к чему не приводит, кроме очередных бессмысленных  издевательств над собой. От вас требуется только одно: прекратите любить еду. Вот и всё. А всё остальное произойдёт само собой автоматически. Вы перестанете о ней думать, вы перестанете её хотеть и смаковать, и вам станет почти безразлично, что лежит в тарелке. Перекусила там что-то да и забыла. А вы идёте на встречу с едой, как на праздник и как в последний бой, в котором она всегда побеждает. Вы вырастили в своей душе огромное и жирное чувство любви к еде, оно и порождает все ваши неприятности. Убейте его  -  и вы станете стройной без всяких усилий. Прекратите вашу дурацкую битву за похудение, отдайте весы другим идиотам и сделайте главное: просто разлюбите еду. Вам что, больше нечем заняться в жизни, кроме подсчитывания лишних  калорий и килограммов? Посмотрите на себя, вы так обессилели в этой борьбе, что вам пора подкрепиться. Пойдите и спокойно поешьте, без обжорства и голодания, без предвкушения, просто, спокойно и бесстрастно. И не дрожите, как наркоман перед дозой, бесстрастно  -  это значит без страсти. Вы удивитесь, но так едят все нормальные люди. Успехов вам!

     

    © 2016 — 2018   Автор Наталья Рего    Копирование материалов блога запрещено.

     

  • Как ускорить индексацию сайта

    Вы решили сделать свой сайт, а, возможно, уже сделали его. Поздравляю и полностью поддерживаю ваше решение: в наше время без сайта никуда. Тем не менее, на Земле живут миллионы людей, не только не имеющих  личного сайта, но и понятия не имеющих, что это такое. Им не до сайтов, у них другие проблемы. Но даже. если мы уедем далеко в тайгу и забудем о цивилизации, нам предётся вспомнить о компьютере. если мы решим вернуться обратно. Допустим. собрали мы много кедровых орехов. Как продать их без сайта? Можно через соцсети и с чужих ресурсов  -  сейчас можно выставить на  продажу всё,  что угодно. Но любое дело, которым вы хотите заниматься серьёзно, потребует своего  сайта. Когда у тебя свой сайт  -  ты на нём полный хозяин. Пусть люди заходят на него и смотрят.  что ты предлагаешь. Для этого нужна хорошая посещаемость. И так как посетители придут на ваш сайт с поисковых систем, вам нужно, чтобы поисковики ваш сайт видели.

    Вы сделали себе сайт и начали заполнять его своим уникальным контентом.  Вы вкладываете в свой новенький  сайт много сил, готовы горы свернуть, а посещаемость нулевая. В чём дело? Дело в том. что ваш сайт не найден в результатах выдачи поисковых систем  Yandex,  Google,  или Rambler. Индексация успешно происходит, когда поисковая система «видит» ваш сайт. Но системы не могут «увидеть» сайт сразу же, как только его создали. Конечно, вы хотите спросить, сколько вам ждать и когда же придут первые посетители? Скорость индексации зависит, например от того, на каком движке вы создавали сайт. Я считаю лучшим и самым проверенным движком Word Press. Мой сайт создан на нём и прошёл индексацию за 10 дней. Но посещаемость вначале была низкой.  Это нормально, это было у всех. Пишите хороший, уникальный контент, подумайте, какие темы действительно нужны и люди придут к вам.

    Если поначалу к вам заходят 2-3 человека в сутки  -  это мало, но скоро будет больше. Конечно, если вы не отпугиваете посетителей скучными, никому не нужными статьями. Итак, на движке  Word Press  -  самая быстрая индексация. А вот, например, на Vam Shop или Shop Script дело идёт медленнее.

    Кроме того, в разных поисковых системах, естественно, разная скорость индексации. Самый быстрый  -  Google. Второй по скорости  -  Yandex.  И на третьем месте  -  Rambler.

    Следующий способ, реально помогающий ускорить индексацию  -  это частое обновление  сайта. Обновляйте ваш сайт, как можно чаще! Кстати, это очень важно и для проиндексированных сайтов. Сейчас объясню, почему. Вы этого не видите, но поисковый робот постоянно периодически заходит на ваш сайт и проверяет, часто ли обновляется контент. Если робот «видит», что контент обновляется редко, то он и сам начинает редко посещать этот сайт. Ему как бы становится не нужно.

    Поэтому поступайте умно: если у вас вдохновение и вы написали десять статей, не выкладывайте их на сайт сразу все. Правильно будет выкладывать не 10 статей в один день, а по одной 10 дней. Тогда робот будет отмечать высокую активность обновлений и часто к вам заходить, что и требовалось. И не забудьте применить этот приём, если вы уезжаете в отпуск: заранее напишите статьи (столько, сколько вам нужно), а затем, пользуясь планировкой записей, расставьте даты, чтобы статьи автоматически публиковались без вас.

    Часто возникает вопрос, влияет ли доменная зона на скорость индексации? Да, влияет. Быстрее всех индексируются  com., ru.  -  чуть медленнее, ещё медленнее  -  info.

    Ещё одна причина, которая влияет на скорость индексации  -  это то, какой у вас домен, новый или старый.  Думаю, тут всё ясно: старый домен индексируется быстрее нового. Поэтому, если вам срочно,  -  используйте старый домен.

    Кроме того, есть специальные сервисы, ускоряющие индексацию. Вы можете воспользоваться ими,  добавив туда свой сайт. Этим вы как бы подсказываете поисковой системе, что нужно искать. Вот эти сервисы:

    Yandex — сообщить о новом сайте

    Включите свой URL в Google

    Случаи, когда сайт не проиндексировался вообще, настолько редки, что не подлежат рассмотрению. Это значит, что сайт  грубо нарушает требования поисковых систем, чего с новыми сайтами практически не бывает. Либо допущена какая-то ошибка в коде сайта и поисковики именно поэтому «не видят» его. Надеюсь, что в вашем случае этого не будет.

    Наберитесь терпения, ваш сайт послужит ещё не один день, тревожиться пока рано. Помните, с тех пор, как вы завели свой сайт, у вас будет мало свободного времени, ведь его надо заполнять и он не должен быть «мёртвым». Но помните, что у вас должно быть много нужных и интересных статей. Это должна быть информация, которая действительно интересует людей. Для этого просто заходите в поисковик и смотрите, что чаще спрашивают люди в разных областях.  Куда смотреть и как лучше писать подробно написано в статье   «WordPress. Как писать статьи».

    Все  текстовые материалы, представленные на сайте, являются исключительно авторскими. Копирование запрещено.           © 2017 Автор Наталья Рего.   Все права защищены  http://longo-laif.ru/

  • Чай Матум

    Чего только не рождает земля! Например,  Деревянные яблоки.  Но, во-первых, какие же это яблоки? А, во-вторых, почему деревянные? Ну  деревянные,  допустим, потому, что съедобная мякоть находится в твёрдой, как у ореха, скорлупе. Вкус неопределённый, слегка вяжущий. Конечно с яблоком, в нашем привычном понимании, ничего общего нет.  Но эти удивительные плоды и не предназначены для наслаждения.  Родина растения  -  Тайланд и тайцам прекрасно известны целебные качества Деревянных яблок. Из них делают чай Матум, известный во всём мире как одно из лучших природных лекарственных средств. Он снимает жар при простуде и гриппе, освежает, придаёт силы, облегчает боль в горле и очищает лёгкие.

    Кроме того чай Матум помогает при укусах насекомых:  протрите им место укуса и зуд пройдёт. Если вы обладаете жирной кожей,  -  протирайте утром лицо салфеткой,  смоченной в Матуме. Эффект не заставит себя ждать. Ваше лицо посвежеет, а кожа примет приятный, здоровый оттенок. Чай Матум дарит здоровье, повышает иммунитет, причём  особенно эффективен в сочетании с лёгкими фруктовыми салатами.

     

    чай

    Приятно утром заварить чашку этого удивительного тайского чая, который по вкусу ничуть не похож на привычный нам чай. Но он добр к людям, отдаёт им все свои лучшие качества и, в отличие от алкоголя, ничего не требует взамен. Есть смысл попробовать и, возможно, приобрести новую хорошую привычку.

    Копирование запрещено.           © 2016 — 2018     Автор Наталья Рего.   http://longo-laif.ru/

     

  • Сплетни на работе

    Если вы думаете, что коллектив  -  это  всего лишьгруппа людей, работающих на одном предприятии, то это не так. Этого слишком  мало даже для того, чтобы определить, что такое коллектив, а не то, что разобраться, что в нём происходит.Например,  по форме собственности коллективы бывают частные, смешанные и государственные. Здесь всё просто и никаких объяснений не нужно. По характеру деятельности они тоже бывают разные. Например: производственные, научные, учебные, торговые, воинские. Отсюда и  разные отношения между людьми. Согласитесь, атмосфера в научном коллективе сильно отличается от атмосферы в воинской части. Кроме того, есть коллективы постоянные,  а есть временные, что тоже заметно влияет на отношения людей между собой.

    Во временных коллективах люди больше склонны к крайностям в поведении. Много и легкомысленно шутят, закрывают глаза на нарушения, думая при этом: «Наплевать, мы всё равно разбежимся!». Или, наоборот, грубят и по пустякам лезут в драку по той же самой причине.

    В зависимости от условий, в которые люди поставлены, у них вырабатывается совершенно разное отношение к окружающей действительности и друг к другу.

     «Психология коллектива  —  это совокупность  определенных социально-психологических явлений, возникающих в процессе ее формирования и функционирования на основе становления внутренних связей в коллективе, форм и способов взаимоудовлетворения потребностей его членов.»  Для того, чтобы вы не читали подобных формулировок, а просто  понимали, что и почему происходит между людьми, написана эта статья.

    Хотите узнать, как влияет плохой климат в коллективе на производительность? Понятно, что плохо, но насколько? Причём не важно, фабрика это или Академия наук  -  результат один: производительность работы снижается в полтора раза. Но так как климат  -  вещь гибкая и чуткая, его можно менять как в лучшую, так и в худшую сторону. Но прежде надо понять, что конкретно влияет на атмосферу внутри рабочей группы. Ну, во-первых, конечно, удовлетворённость или неудовлетворённость людей. Чем? Да всем. Это уже зависит от амбиций и от конкретного человека.

    Человек может быть недоволен маленькой зарплатой, тем, что его способности никто не замечает; тем, что никто не видит ( или нарочно не хочет видеть)  его ежедневного трудолюбия; тем, что никто не ценит его аккуратность и пунктуальность, а ведь он, в отличие от других, ни разу не опоздал. Да мало ли ещё, чем может быть неудовлетворён человек! Честный, карандаша с работы не унёс, а все воруют вокруг. Пришла с красивой стрижкой, а никто даже не взглянул! Или постоянная неудовлетворённость тем, что это совсем не та работа, которую хотелось бы, но приходится ходить сюда из-за денег.

    А теперь представьте, что в вашем коллективе есть один такой неудовлетворённый. Он может сильно отравить жизнь остальным, тем, кого в принципе всё устраивает. А если таких двое? Если оба недовольны одним и тем же, например низкой зарплатой, они быстро найдут общий язык и, уходя вместе обедать, будут дружно ругать начальство, если зарплата зависит от него.  Причём бюджетники в госучреждениях, зная с самого начала, что зарплата низкая, всё равно устраиваются на это место. После чего годами вяло ругают власть, страну, министерство, понимая, что ничего не изменится. Они привыкают к своему постоянному недовольству так же, как больной привыкает к постоянной ноющей боли.

    А если чем-то общим недовольны не двое, а все? Вы думаете, они разбегутся?  В жизни чаще происходит второй вариант. Между ними возникает сплочённость.

    Сплочённость.

    Сплочённость  -  вещь совершенно удивительная. Вырастить её в коллективе можно, но трудно, а вот сама она легко возникает в любом месте, в любое время и на любой почве. Достаточно людям почувствовать какую-то общность в мыслях, чувствах, в оценке происходящего  -  готово, они сплочены! Вспомните сами хорошо знакомые вам случаи из жизни. Например, сплотились против общего врага. Это необязательно фирма-конкурент, это может быть просто сотрудник, которого никто не любит. Все на одного! Или сплотились перед общим несчастьем: прошёл слух, что «скоро всех разгонят». Или просто перед Новым годом нужно было украсить офис и все несколько часов дружно двигали столы и вешали гирлянды.

    Сплочённые коллективы работают гораздо лучше, их эффективность выше, люди в них получают эмоциональную поддержку друг от друга, на работу идут охотно, атмосферой  внутри коллектива гордятся, чувствуют бодрость и ощущение того, что им повезло. Однако сплочённость  -  вещь опасная и имеет неприятную изнанку. В сплочённом коллективе враждебно относятся к «чужакам»: мы все здесь  -  одна семья, а ты кто такой? Внешне это может никак не проявляться, но от новичка сразу же потребуют, чтобы он принял весь «кодекс законов», принятый здесь.

    И, если человек посмеет сохранить собственный взгляд на вещи, отличный от принятого, он сразу же  станет инакомыслящим,  изгоем и, очень скоро, врагом. Скорее всего, этот человек уволится, а сплочённый коллектив долго ещё с удовольствием будет вспоминать, «как мы его выжили». В сплочённом коллективе разногласия возникают только по поводу, каким способом идти к цели. А какая цель и зачем к ней идти  -  в этом разногласий нет. В несплочёном, соответственно, каждый предлагает свои цели и способы, считая их лучшими, никто не хочет жертвовать своей индивидуальностью и точкой зрения. Работать в таких коллективах практически невозможно.

    На выращивание сплочённости в коллективе можно потратить годы, как это было в классических советских коллективах, а можно создать её быстро, если воспользоваться теорией приобретённых потребностей Д.Мак-Клелланда. Теория простая и эффективная. Учёный считает, что  все потребности человека делятся на две группы: низшие и высшие. Ну с низшими, я думаю, вам всё понятно, это еда, секс, жилище. А из высших главные: власть, успех, причастность.

    Эти потребности не врождённые, их люди приобретают в социуме. И тот, кто примет к себе на работу, допустим двадцать человек, и даст им возможность правильно распределиться по этим уровням  -  тот получит шикарный, потрясающе слаженный, отлично работающий коллектив. Потому, что одни будут иметь власть ( и это вовсе не подлые карьеристы), другие успех под их руководством, а третьи причастность к общему нужному  делу. И, кстати, климат в таких коллективах, как правило, очень здоровый. А ваш начальник, сдаётся мне, даже не слышал никогда ни о каком Мак-Клелланде. Есть ещё много способов создать коллектив с правильным климатом, но мы сейчас будем говорить о других. О тех, где всё ровно наоборот, куда не хочется приходить, и где, словно змеи, плодятся сплетни.

    Сплетни на работе.

    Нет человека, который ходил бы на работу и ни разу не слышал сплетен или сам не обсуждал других. Сплетни  -  это всего лишь оценка одних людей другими. Но очень специфическая: за спиной и, как правило, негативная. Скажу сразу, конечно, по количеству сплетен лидируют женские коллективы. В мужских тоже сплетничают, но меньше, хотя и там не без зависти и злословия. Да, зависть не различает, кто перед ней, мужчина или женщина. Она поражает любого, и, в первую очередь тех, кто с улыбкой говорит о себе: «А я независтливая!», потому что эти ещё и лгут. В небольших коллективах сплетен, как правило, больше и есть ещё один фактор, который находится в прямой зависимости: чем его больше, тем больше сплетен. Это свободное время. Чем его у сотрудников больше, тем сами понимаете… Хороший руководитель этот недостаток быстро устранит.

    Обычные сплетни порождены банальным любопытством: кто как живёт, да на какие деньги, да с кем и т.д. Бывают сплетни-утки, пущенные ради повышения мнения о себе и продвижения по карьерной лестнице: «Слыхали,  Щербаков-то, говорят, проект свой продал за 200 000 американцам? Говорят, его к конкурентам зовут работать». И вот уже Щербакова в курилке спрашивают, что он будет делать с деньгами, а он в ответ «удивлённо»  говорит:  «Откуда ты знаешь?»
    Бывают сплетни ради самозащиты. Подобно тому, как игуана расправляет свой гребень и грозно трясёт им, чтобы заставить бояться себя, человек распускает сплетни о своём тайном могуществе: дядя работает в Госдуме, любовник в прокуратуре, брат в налоговой. В начале 90-х больше ценились родственники бандиты, сейчас акцент перешёл на политиков и олигархов.

    Сплетничают о смене руководства, об изменении профиля работы, о резком понижении или повышении зарплаты, о возможных массовых увольнениях, о мести со стороны начальства, о служебных интригах и т.д. Лучшее средство против сплетен  -  полная загруженность работой в течение дня и публичное обсуждение дальнейших планов и перспектив. Многие  рабочие вопросы нужно обсуждать публично, уничтожая тем самым почву для сплетен. Что же касается сплетен о личной жизни, то они были и будут всегда, т.к. уничтожить глубинные «подводные течения» в коллективе невозможно да и не нужно.

    Люди не роботы, они имеют право немного посплетничать, но это должно быть по-доброму, без злобы, агрессии и стремления причинить боль или унизить. Если у вас в коллективе много сплетен, значит вы плохой руководитель. Если вы думаете, что их нет,   всё ещё хуже: вы заблуждаетесь, а вас просто боятся. Ну, а если вы рядовой сотрудник и о вас сплетничают,  -  расправьте плечи, звёзды шоу-бизнеса вкладывают большие деньги, чтобы о них ходили слухи.

    Что делать.

    К сожалению, часто, сам руководитель нарочно сеет интриги и сплетни в коллективе по принципу «разделяй и властвуй». Особенно если начальник  -  женщина. Она с наслаждением сталкивает сотрудников лбами, смотрит, что получилось, и снова сталкивает Эта игра бесконечна и никогда ей не надоест. Это женщина с проблемами в психике и её нужно лечить. Если у вас такая начальница  -  увольняйтесь. Не ждите хороших отношений, она предаст вас, даже если вы проработали в этом месте 15 лет. Это диагноз, оставьте её издеваться над другими и уходите, не пытаясь что-то ей доказать,: она уже ничего не понимает. Будьте готовы, что на прощание  начальница обвинит вас во всех своих грехах, потому что всё плохое, что есть в ней, она  видит в других.

    Боясь сплетен, никогда не занимайте позицию нищенки: «Я такая несчастная, бедная и ничтожная, что обо мне и сказать-то нечего». Эта позиция в основе своей имеет большую гордость и всегда выходит боком.

    Не пытайтесь отомстить сплетнице худшей или более злой сплетней. В любой ситуации будьте достойным человеком, уважайте себя и не опускайтесь до предложенного вам уровня. Основой сплетен была и остаётся зависть. Сплетничают  -  значит завидуют.
    Если вас пытаются втянуть в коллективные сплетни  -  скажите, что у вас плохая память, что вас не интересует личная жизнь сотрудников и начальства и что вы иногда брякаете вслух что попало. Помните, уничтожить сплетни полностью  -   невозможно.  Пусть сплетничают те, кому это нравится, вы же будьте в стороне. Сохранять или нет внутреннюю порядочность  -  целиком ваш выбор.

    Лучшие статьи Натальи Рего.

    Все  текстовые материалы, представленные на сайте, являются исключительно авторскими. Копирование запрещено.          © 2017 Автор Наталья Рего.   Все права защищены  http://longo-laif.ru/

     

  • Как бросить курить

    То, что курить надо бросать,  -  ясно каждому курящему. Убеждённых курильщиков, пропагандирующих курение и желающих курить до самой смерти, на самом деле мало. Большинство понимает, что надо как-то избавляться,  но не знают, как. Или пытались, но ничего не вышло. Обидно как-то думать о себе «я слабак, я даже этого не смог». Поэтому многие просто продолжают курить, откладывая решение  «на  потом». «Брошу с понедельника» и «брошу с Нового года»  -   знакомо абсолютно всем. Во-первых, большинство людей не определилось даже в основном: бросить курить легко или трудно?

    Одни считают, что легко, просто некогда этим заняться. Другие считают, что трудно, много раз безуспешно пытались и, если бы получилось, считали бы это личной победой. И, кроме того, способов, помогающих  бросить курить, сейчас так много, что их доступность и разнообразие идут человеку во вред, а вовсе не на пользу, как предполагалось. Почему? Да очень просто: увидел человек в интернете рекламу, мол, зайдёшь к нам с сигаретой, а выйдешь уже некурящим, позвонил, пришёл. Его в кабинете на стульчик посадили, током дёрнули и отпустили. Он, пока до дома доехал, три сигареты выкурил. Ничего, разве что тошнило чуть-чуть. И с таким же успехом можете втыкать в себя иголки. Или приклеивать антиникотиновый пластырь. Или посещать целителей: дунут, плюнут, палочкой волшебной по голове стукнут, кристалл магический под нос сунут, пошепчут, что, мол, духи воды, земли и воздуха очищают тебя,  —   и всё, свободен.  Маг в подсобку, «Marlboro» курить, а ты на улицу, свои доставать, уж не знаю, что ты там куришь. Порошки, зелья какие-то, инъекции китайские внутримышечные и даже гипноз   -  всё идёт в ход, но мало, что помогает .И вот, после таких безуспешных попыток, буквально одной, двух, не больше, человек приходит к убеждению, что бросить курить он не может. И начинает с какой-то глупой гордостью рассказывать друзьям, как об него все «зубы обломали» и никто справиться не смог. Вот вам прямой абсолютный вред.

    На фоне таких дурацких попыток мой одноклассник умер.  Нет, его не отравили ядовитым уколом.  Просто он, ткнувшись туда-сюда и не получив результата, решил бросить сам. И бросил. Но, вот беда, пока бросал, прочитал где-то, что организм за два года очищается  полностью.  Забитые сосуды, чёрные лёгкие  -  все последствия курения исчезают и организм начинает жить новой, чистой, здоровой жизнью. Поэтому он два года не курил, а на третий начал. Решил, что можно, если очистился. Провёл неправильную параллель с душем: помылся, загрязнился, помылся, снова загрязнился и так далее, а с организмом так нельзя.

    Когда человек бросает курить, происходит перенастройка работы всех внутренних органов. 

    Как бы перезагрузка. И организм начинает работать в другом режиме, гораздо для себя лучшем, где ему не сажают сердце и не коптят лёгкие.  И этот режим он запоминает на клеточном уровне. Вот на что уходит два года. Представляете, что происходит, когда этот тонко и хорошо настроенный мозгом механизм, человек грубо ломает? Начав снова курить, человек наносит своему организму подлый удар без предупреждения.  Тот в ответ должен найти какие-то внутренние ресурсы и снова перестроиться, чтобы снова начать ту жизнь, от которой он с таким трудом два года избавлялся. Мой одноклассник успел сделать это два раза. Т.е. он два раза бросал, потом не курил два года, потом начинал снова. На второй раз при попытке начать курить он умер.

    Поэтому прошу вас всего лишь об одном: не отдавайте себя в чужие руки. Бросайте курить сами, а не ищите, кто это сделает за вас.  Если сразу не получится  -  пытайтесь снова и снова, и однажды вы станете свободным. Вы покинете огромную армию курильщиков, отдающих немалую часть зарплаты за сигареты и убивающих себя за собственные деньги. И вам не нужно будет  каждый день проверять, сколько осталось в пачке, у вас теперь будет другой кайф. Потому что свобода  -  это самый большой кайф, какой только может иметь человек. 

     

    Копирование запрещено.           © 2016 — 2018 Автор Наталья Рего.   Все права защищены  http://longo-laif.ru/

     

Страница 97 из 99« Первая...858687888990919293949596979899