• Удивительное открытие

    Уникальное открытие было совершено не нашими, а американскими учёными, но от этого оно не менее интересно. Как часто бывает, обнаружили неведомые каналы случайно, как говорится, исследовали одно, а наткнулись на другое. Но, учитывая, что ничего случайного нет и везёт всегда внимательным и трудолюбивым — открытие произошло закономерно. Вот как обстояло дело: группа учёных под руководством доктора Нила Тейса проводила рутинные исследования — изучала интерстиций желчных протоков.

    Интерстиций — это соединительная ткань, выстилающая, как известно, не только желчные протоки, но и другие органы человека. В распоряжении учёных был сверхмощный микроскоп и прекрасно оборудованная лаборатория, позволяющая делать уникальную лазерную эндомикроскопию. Чтобы лучше видеть клетки, учёные подкрасили их ярким органическим красителем. После этого они увидели, что соединительную ткань буквально пронизывают какие-то микроскопические канальцы, похожие на нежную паутинку. Собственно говоря, каналы были там всегда, но прежде их никто не видел. Выяснилось, что они заполнены влагой и присутствуют в человеческом организме в огромном количестве и не только в желчных протоках.

    Какую функцию они выполняют? Для чего предназначены? Что они проводят, либо, наоборот, задерживают? Можно ли использовать их при лечении тяжёлых заболеваний, например, рака? На эти вопросы ответа пока нет. Однако доктор Тейс с оптимизмом смотрит в будущее. Он уверен, что загадочные каналы позволят объяснить многие тайны человеческого организма. Например, цианистый калий, как известно, действует мгновенно. Учёные давно задавались вопросом, почему это происходит: ведь кровь, разнося яд по организму, действует гораздо дольше. Значит, должна быть какая-то дублирующая система, пронизывающая все органы и позволяющая мгновенно доставить вещество. Скорее всего, в быстрой передаче участвуют именно открытые каналы. Это даёт надежду, исследовав их работу, использовать микро-каналы для исцеления больных органов. В любом случае, открытие доктора Тейса открывает широкий простор для дальнейших исследований.

     

    © 2016 — 2018 Автор Наталья Рего.   Копирование запрещено

  • Правильные жиры

    Вообще-то говоря, словосочетание «правильные жиры» — не совсем верное, но его употребляют для простоты и большей понятности: каждый хочет правильно и хорошо питаться, но не каждый обладает профессиональными знаниями на эту тему.  С правильными жирами нужно разобраться для себя один раз и навсегда и определить своё отношение к ним. Лучший вариант -   узнать о них коротко и ясно. Начнём с того, что такое жир. Всем известно, что есть жирное вредно. Это так, но жир жиру рознь: жир — это соединение жирных кислот и глицерина. Но всё дело в том, что эти жирные кислоты бывают двух видов:

    1. насыщенные
    2. ненасыщенные

    Насыщенные плотно насыщены углеродом, а ненасыщенные, соответственно, нет. Жир у нас в теле образуется именно от чрезмерного присутствия углерода в организме. Вот продукты, в которых этих насыщенных кислот много:

    • фастфуд
    • маргарин
    • жирное мясо
    • куриная кожа
    • молочные продукты с повышенной жирностью 
    • кондитерские изделия с добавлением кокосовой стружки и пальмового масла

    Если вы хотите улучшить свой метаболизм и подобрать себе рацион продуктов, приносящих силы, лёгкость и бодрость — вам нужно выбирать из следующего списка:

    • рыба
    • орехи
    • оливковое масло
    • подсолнечное масло (лучше не рафинированное)

    Это не значит, что вы должны загнать себя в жёсткие рамки, начать вести аскетический образ жизни и навсегда забыть, что такое куриная ножка. Можно есть всё, но в небольших количествах. Вспомните, какие гонения были одно время на сало, справедливо любимое многими людьми. Ломтик копчёного сала с чесночком на чёрном хлебе — что может быть вкуснее? Но салом пугали народ, как чёртом, до тех пор, пока учёные не доказали, что в малых количествах оно не только полезно, но и необходимо человеку. Поэтому к любой еде нужно относиться разумно и с головой: вы ничем не навредите себе, если съедите на завтрак сырники из творога любой жирности.

    Но если вы привыкли к фастфуду, потому что это удобно, или покупаете дешёвые конфеты с пальмовым маслом — вы неминуемо начнёте болеть и плохо себя чувствовать. Ваша эндокринная система — это тонко настроенный механизм. Испортить его легко, а настроить обратно — очень трудно. Весь смысл правильных жиров состоит именно в том, что при постоянном потреблении, они исправляют работу вашей эндокринной системы  и поддерживают её в хорошем состоянии.

    Что нужно сделать, чтобы кожа, ногти и волосы стали лучше, давление перестало прыгать, а быстрая утомляемость исчезла навсегда? Приучить себя в основном есть перечисленные продукты. В основном — это значит гораздо чаще, чем другие, только и всего. Разумеется, фастфуд нужно исключить полностью, иначе польза, которую вы себе принесли, будет уничтожена. Как видите, ничего сложного, однако здесь исключительно важен ваш душевный настрой. Я знаю многих мрачных, издёрганных женщин, вышедших на войну с лишним весом и начавших ожесточённую борьбу за здоровье. В доме все знают, что мама злая, потому что она вечно голодная и сидит на диете. Все должны ходить на цыпочках, потому что она вся на нервах. Такое поведение недопустимо, в доме появился человек, более больной, чем был прежде, пока не начал бороться. Конфликты неминуемы, после чего женщина срывается и впадает во все тяжкие, награждая себя за вынужденное воздержание в пище. Вы должны быть спокойны и доброжелательны, с удовольствием покупая себе прекрасное оливковое масло или кусок хорошей рыбы. Пока вы привыкаете к постепенному вытеснению вредных продуктов, внимательно следите, чтобы дружелюбие, тепло и понимание постоянно присутствовали в вашем доме; постепенно, это станет правилом для всех. Не допускайте общей ошибки — не мучайтесь, ожесточённо борясь с собой и с желанием съесть вредную конфету, а просто живите и получайте удовольствие от чистого организма и заслуженно пришедшего к вам здоровья.

     

    © 2016 — 2018 Автор Наталья Рего.   Копирование запрещено.

  • Клиповое мышление

    Время летит быстро и термин «клиповое мышление» давно перестал быть чем-то новым, как и сами клипы, прочно вошедшие в нашу жизнь. Кстати, клип — это вовсе не обязательно рекламный видеоряд. Буквальный перевод английского слова «clip» означает отрывак чего-либо: часть текста, газетная вырезка, фрагмент фильма и так далее. Но в массовом сознании клип устойчиво ассоциируется с попсой, подтанцовкой, громадной клубникой, отправляющейся в чей-то гиганский рот, сияющим неземным светом прозрачным кишечником и лекарственным средством, путешествующим по нему. Ничего не поделаешь, клип, как форма передачи информации, идеально подходит для рекламы. Нормальный, классический рекламный клип должен подать информацию:

    быстро      ярко      понятно

    Обратите внимание, здесь нет слова «интересно». Клип занимает настолько короткий отрезок времени, что вызвать интерес он попросту не успеет; не каждый полнометражный фильм справляется с этой задачей, зритель может щёлкнуть пультом или уйти из зала. Толстая книга тоже часто бывает скучной, так что в задачу клипа входит больше шокировать и стегнуть по нервам, чем заинтересовать. Успешным считается тот клип, который сумел мгновенно вызвать нужные ассоциации. Реакция зрителя должна быть быстрой: да-нет, верю-не верю, куплю-не куплю. Чтобы получить да, верю, куплю — используются приёмы, воздействующие на подсознание. Их много, и я, как-нибудь напишу про это отдельно. А сейчас мы вплотную подошли к собственно клиповому мышлению. Спросите любого педагога, (не пишущего бессмысленные методички, а плотно работающего с детьми), как современные дети усваивают информацию? Они настолько отличаются от нас в плане восприятия, что это и породило термин «клиповое мышление». Да что там от нас, старичков; примерно каждые 7-10 лет следующее поколение детей уже не сравнить с предыдущим. А те самые младенцы, которые 15 лет назад лежали в своей кроватке, глядя сквозь деревянные прутья в мелькающий экран телевизора, сегодня выросли и предъявили свои требования к подаче информации. Им нужно, чтобы всё было быстро, они не привыкли думать, вернее долго обдумывать. Книг они не читают — зачем, если можно непрерывно листать картинки в ленте новостей? Почерк у них безобразный, потому что поставить руку им было некому: такой же безобразный почерк у их молодых учителей, которых тоже никто не научил.

    Педагоги старой школы в основном умерли или давно на пенсии, да они и не принесли бы пользы, даже если их всех вернуть в школу. Старая учительница, знающая толк в почерке, не знает, как сделать презентацию и с трудом отправляет СМС, она боится всех этих интерактивных штучек и предпочитает деревянную указку и выцветший учебный плакат, ведь она пользовалась этим всю жизнь. А молодые учителя прекрасно разбираются в мультимедийном оборудовании, но им трудно чему-то научить детей. Дело в том, что всё то, что они сдавали в институте на очередной сессии — успело устареть, а новых хороших программ никто не написал. Это дело государственного масштаба и требует средств, которых, как всегда, нет. Что мы имеем в результате? Детей, которые не способны усваивать большие, монолитные объёмы информации, а ждут, что перед их глазами что-то сверкнёт и тут же исчезнет, не заставив их напрягаться. Жизнь они воспринимают, как ряд ярких кадров, наполненных острыми впечатлениями. Посмотрите на этих девочек:

    Посмотрели? А теперь ответьте, как вы думаете, они читают текст или смотрят на картинку? То-то и оно... К сожалению, вся массовая видеопродукция обдуманно строится в клиповом режиме. Неважно, что смотрит человек: фильм, сериал, мультфильм — сцены сознательно делают короткими, смену героев быстрой, а сюжет бессмысленным, потому что никого не волнует, что там было в начале и что будет в конце; важен лишь текущий момент. Сериалы строятся по принципу ленты новостей в соцсетях: никто не будет прокручивать далеко назад. Именно поэтому многие любят старые советские фильмы и мультики, чуждые клиповому сознанию. В них привлекает неторопливый крепкий сюжет и герои: добрые или злые, храбрые или трусливые — неважно, главное, что их успеваешь хорошо рассмотреть и полюбить. Но современные дети не выросли в этой среде. Для них это раритет, а норма — совсем другое. Норма для них — это цветной калейдоскоп событий, который некогда обдумать; что-то вроде блока новостей; тут произошло то-то, а здесь то-то, а теперь реклама. Осколки событий, обрывки мыслей, быстрая смена кадров, а целостной картины нет. Чтобы создать целостную картину мира и вложить её в сознание ребёнка, нужно много трудиться и ребёнок должен быть подготовлен к такому восприятию, иначе всё, что вы говорите, вызовет примерно такую реакцию:

    Человек привыкает к быстрой смене сообщений, проглатывает их и требует новые, постоянно чатится, когда в этом нет нужды, скармливая мозгу огромное количество «фастфуда». Три года назад на базе института изучения высшей нервной деятельности провели исследования группы подростков. Взяли обычных подростков из самых обычных школ и исследовали, как они воспринимают информацию. Результат удивил всех: оказывается, у них восприятие информации  не текстовое. Ожидалось, что хотя бы частично их мозг хорошо воспринимает текст. Ничего подобного — картинка почти полностью вытеснила текст, а образ — печатное слово. Образ и без того всегда сильнее буквы, он — первое, что видит человек, появившись на свет. Именно поэтому способность усваивать информацию через текст высоко ценилась во все времена и была не всем доступна. Теперь же это умение меркнет на глазах и как бы атрофируется за ненадобностью. Кстати, текст подростки тоже читают по-другому (когда приходится это делать). Провели следующий эксперимент: посадили рядом за компьютеры несколько взрослых и подростков, поставили им незнакомую компьютерную игру и начали показывать длинный, сплошной текст, объясняющий правила. Взрослые читали долго, вдумчиво и подряд, а подростки прочитали очень быстро, но тут же всё поняли. Они читали не весь текст, а только нужные куски, выхватывая их из текста. Но в том-то и дело, что их мозг мгновенно находил эти куски, как бы по ключевым словам.

    Однако в целом образ далеко оттеснил текст. Помните, в начале статьи я сказала, что клип должен быть быстрым, ярким, понятным? Так вот, оказывается, что и понятным ему уже быть не обязательно: подростки сами домысливают, что хотят и непонятные клипы нравятся им ещё больше, так как неопределённость даёт простор воображению. Иными словами, покажите мне цепочку образов, а я уж сам решу, что мне думать. Сегодня у меня одни ассоциации, а завтра, может быть, будут другие, как с музыкой... И тот же подход распространяется и на отношения между людьми: сегодня мне хорошо с тобой, а что будет завтра — никто не знает; станет плохо — расстанемся. Неудивительно, что институт семьи разваливается на глазах: никто не хочет что-то долго и мучительно строить, проще пожить вместе и, если что, разбежаться, не портя друг другу нервы.

    Яркий микс коротких событий, желательно приятных — вот восприятие мира современными детьми, хотя есть, разумеется, исключения. Но в целом клиповое мышление уже завладело массами: спросите любого продавца в книжном магазине, какие книжки охотней берут в руки? Те, что не больше трёхсот страниц, а с толстыми и связываться не хотят. Во многих вузах, зная о проблеме с чтением, преподаватели называют студентам конкретный параграф или страницу в книге, которую рекомендуют: студенты всё равно не будут читать её целиком, а точно указанный параграф гарантирует прочтение. Иными словами, любая информация должна быть точной и короткой, как выстрел в цель. В этом есть свои плюсы, но минусов больше. При клиповом мышлении внимание не задерживается надолго, а точка зрения оппонента не обдумывается. Чтобы понять другого человека, нужно, как минимум, выслушать его и поставить себя на его место. Согласитесь, это нужно уметь, а, главное, этого нужно хотеть. Неудивительно, что фраза «ты меня не слышишь» давно вошла в наш лексикон.

    Можно ли что-то сделать, чтобы оградить детей от клипового мышления? Нет, нельзя, если только вы не уедете в глухую тайгу и не наладите себе там быт, как в семнадцатом веке. Но можно смягчить влияние этого мышления, постоянно занимаясь с ребёнком и воспитывая его на других основах. Можно приучить читать толстые книги, обдумывать свои слова и поступки, не гнаться за сильными эмоциями, заниматься каким-то ремеслом, мастерить руками, любить писать ручкой в тетради красивым почерком — всего этого можно добиться. Но такой чудо-ребёнок, как правило, очень одинок среди своих обалдуев-сверстников, листающих картинки и часами не вылезающих из соцсетей. Нам всем нужна золотая середина, чтобы успевая за временем, попытаться остаться человеком, способным слышать другого.

     

    © 2016 — 2018 Автор Наталья Рего.   Копирование запрещено.

  • Известные фразы полностью

     

     

    говорить, знать. получать информацию. фразы. слова. предложения

  • Заклятые подруги

    Хочу сразу предупредить: то, о чём пойдёт речь в этой статье, не имеет никакого отношения к дружбе. Я имею в виду настоящую дружбу, о которой сложено столько стихов и песен и которая (представьте себе!) существует между женщинами. Да, женщины умеют дружить, хотя многие не верят в это, как не верят в то, что могут дружить две кошки. Но, во-первых, женщины всё-таки не кошки, а во-вторых кошки тоже дружат; спросите об этом любого владельца, имеющего несколько питомцев. Так что утверждение, что женской дружбы в принципе быть не может, я отметаю сразу: мои подруги очень удивились бы, узнав, что мы, оказывается, не друзья. Но существует особый род подруг — это, так называемые, «заклятые подруги». О них и пойдёт речь. Что это за специфическая форма отношений между двумя женщинами, к которой применимо слово «заклятые», более подходящее для врагов, чем для друзей?

    Это форма зависимости, да, именно психологической зависимости, при которой люди уже не могут друг без друга, как курильщик не может жить без привычной сигареты. Есть ли польза от этой сигареты? — нет. Есть ли польза от взаимной зависимости двух «заклятых подруг»? Никакой. Тем не менее, они продолжают общаться годами, превращая свою связь в прочный канат. Значит, эти отношения что-то дают, иначе обе подруги давно прекратили бы встречаться, звонить друг другу и обсуждать последние новости своей жизни. Говоря о пользе, я имею в виду не меркантильную сторону, а пользу для души. Дружба, наполненная любовью и искренней заботой друг о друге, радует сердце тем, что она бескорыстна: случись что — друзья придут на помощь, и ты ответишь им тем же. У «заклятых подруг» отношения строятся совершенно иначе: в них отсутствует жертвенность. Никто не хочет поступиться своим комфортом, никто не бросится спасать другого среди ночи. Тем не менее, каждая из подруг получает от этих отношений то, что хочет. Или пытается получить и не отступит, пока не убедится, что победила. Именно то, что женщина получает в результате этого общения и держит её, постепенно становясь ежедневной потребностью. Вот несколько типичных схем отношений «заклятых подруг»:

    умная-глупая

    Одна подруга постоянно спрашивает другую, как поступить, словно только вчера на свет родилась и не понимает, из чего состоит жизнь. Вторая даёт умные советы и самоутверждается за счёт первой, особенно, если остальные не считают её умной. Первой приятно быть беспомощной глупышкой, особенно, если нет мужчины, на чьём плече она могла бы отдохнуть от проблем. Вторая, постоянно уча её жить, уменьшает свои комплексы и получает удовлетворение от того, что может кем-то руководить и командовать, тем более, если в своей собственной семье ей не хватает уважения. Такие отношения типа «профессор-студент» могут длиться долго: «студент» задаёт идиотские вопросы, а «профессор» отвечает на них, либо задаёт свои, на которые «студент» не в состоянии ответить и «профессор» снова с удовольствием поучает его. Образуется взаимная зависимость: та, что спрашивает, знает, что она может позвонить и выложить свои проблемы. Часто она лишь делает вид, что слушает советы, на самом деле она поступает наоборот, либо пропускает мимо ушей. Она ведь звонит не для того, чтобы выполнить, а для того, чтобы знать, что она кому-то позвонила и посоветовалась, типа «перетёрла проблему». Её проблема, как правило, так и остаётся нерешённой либо сама проходит со временем, но возникает чувство удовлетворения, что она всё сделала правильно. Та, что даёт советы, тоже привыкает к этим звонкам. Это придает ей вес в собственных глазах, она начинает думать, что приносит пользу кому-то, что в ней действительно нуждаются. На самом деле, если бы она вдруг исчезла, подруга тут же принялась бы звонить кому-то другому, так что дело тут совершенно не в ней. Но, как я уже сказала, каждая получает то, что хочет.

    где уж тебе

    Это отношения соперничества, прикрытые внешней доброжелательностью. Женщины демонстрируют друг другу свои победы под видом рассказа о новостях. Неважно, о чём идёт речь: о новой сумке, машине или новом мужчине — каждая пытается показать высокий класс и редкую уникальность своего приобретения. Цель — заставить соперницу жгуче завидовать, понимая, что она не может блеснуть ничем подобным. Скандалы и ссоры, иногда вспыхивающие между ними, нужны обеим, как пузырьки газа в шампанском — без них и жизнь не в радость. Они кричат и ссорятся, готовые выцарапать глаза друг другу, после чего снова мирятся, насытив себя нужными обеим эмоциями. Перерывы между  ссорами становятся всё короче, но женщины продолжают общаться. Пресные разговоры об уборке, работе и очередных тройках у детей в школе кажутся таким подругам неинтересными и даже унизительными. То ли дело рассказать о том, какой громадный букет роз подарил ей любовник, какой дорогой браслет купил и как долго умолял поехать с ним в Куршавель. Неважно, что роз было три, браслет пластмассовым, а приехать он приглашал к нему на дачу — подруга об этом никогда не узнает.

    кто же, как ни мы

    Эти отношения замешаны на гордости и презрении к окружающим, когда обе женщины считают остальных ниже себя и принадлежат к одному социальному слою. Им как бы поневоле приходится общаться друг с другом, потому что больше не с кем: окружающий их люмпен не способен понять их интересы. Они считают элитой себя и своё элитарное общение, как бы постоянно говоря: кто же, как ни мы, можем понять друг друга? На самом деле, если одна из них совершит не принятый в их обществе поступок или лишится денег — вторая тут же вычеркнет её из списка живых и общение прекратится. Такая имитация дружбы может перерасти в многолетнюю привычку, но отношения поддерживаются из чувства комфорта и уверенности, что тебя ни о чём не попросят, а не из желания помочь. Эти женщины не испытывают друг к другу тёплых чувств, однако на всякий случай поддерживают отношения. Общаясь друг с другом в кафе или по телефону, обе  как бы убеждаются, что у них всё в порядке, они довольны своим статусом и им нечего делить. Поэтому конфликты при таких отношениях бывают редко, разве что две женщины не могут поделить одного мужчину, но это уже совсем другая история.

    © 2016 — 2018 Автор Наталья Рего.   Копирование запрещено.