• Лёгкое общение

    общаться; креативный; говорить; сказала; доказать; раскрыть; талант; уметь; сюрприз; мысленно; контролировать; подарить; люди; хочу; постоянно; помочь; проблема; ребёнок; успешный; слова; образ; лицо; внимание; мужчина; женщина;

    Позвольте спросить, у вас есть проблемы? «Ну есть конечно...» — ответите вы. Этих проблем не очень много, но и не очень мало — одним словом, как у всех. И вам абсолютно не нужно, чтобы их стало больше. А между тем, большинство проблем мы создаём себе сами. Это старая истина, Америку тут не откроешь. Огромное большинство жизненных сложностей и неразрешимых ситуаций складывается, когда человек по какой-то причине не может получить желаемое. Неважно, чего вы хотите: заработать больше денег, купить новую машину, построить просторный дом или путешествовать по миру — вы в любом случае связаны с окружающими людьми. С теми людьми, с которыми вы контактируете, выполняя ваши планы. От них зависит, насколько вам будет легко или трудно в жизни, так как люди вокруг вас могут либо от души помогать вам, либо «ставить палки в колёса». В итоге от того, как вы общаетесь с людьми, зависит ваше качество жизни. Каждый из вас наверняка хотя бы однажды встречал человека, у которого постоянно возникают конфликты, где бы он ни находился. Дома он ссорится с женой, на работе имеет напряжённые отношения с начальством, коллеги разговаривают с ним сквозь зубы и стараются лишний раз не обращаться. В итоге он давно подумывает об увольнении, но подходящего места как-то не подворачивается. Может, он не особо любит людей, а может это они слишком несправедливы к нему. Не будем гадать, лучше подумаем, что тут можно сделать. Если в вашей жизни сложилась сейчас похожая ситуация, — возьмите небольшой тайм-аут и подумайте, что привело к данным обстоятельствам. Вы давно не получали приятных подарков от жизни? Вы чувствуете, что стоите на месте и не двигаетесь вперёд? Вы привыкли к тому, что девять из десяти ваших желаний никогда не исполняются? Вы махнули рукой не только на журавля в небе, но и на синицу в руках? Всё это происходит потому, что вы давно не получали результат. Какой результат? Да любой. Результат ваших усилий, результат вашей работы, вашего общения, стараний и потраченного времени. Вам нужен результат, как можно скорее, пусть маленький, но позитивный. Конечно, жизнь не выдаст вам результат, как шоколадный батончик из автомата: бросил монетку — и тут же получил. Она какое-то время подержит вас в ожидании, как бы проверяя на прочность, но вскоре обязательно наградит. А если период отсутствия хороших перемен в вашей жизни растягивается на годы, значит вы где-то постоянно допускаете ошибки. Как правило, это одни и те же ошибки, главная из которых — неумение общаться с людьми. Умея легко общаться, вы получите от людей ВСЁ. Я не преувеличиваю, действительно всё. Тот, кто умеет произвести приятное впечатление, обычно имеет хорошую работу, стабильные отношения и нужные связи. Конечно, одного умения нравиться людям мало, должны быть ещё мозги и активная жизненная позиция. Но без умения правильно разговаривать с людьми, о переменах к лучшему можно забыть. Вас просто никто не оценит, потому что не общаясь с людьми, вы так и останетесь запертым сундуком, полным сокровищ, которые так никто и не нашёл. Хотите научиться разговаривать с людьми легко, изящно, не напрягаясь и не выискивая нужные слова? Хотите, чтобы люди, глядя вам вслед, думали: «Какой приятный, умный, тактичный человек!», и чтобы им хотелось встретиться с вами ещё раз? Тогда начинайте применять в общении простые правила и получать результат.

    Недаром Господь дал человеку два уха и только один язык. Как вы думаете, с каким чувством уйдёт от вас человек, если беседуя с ним, вы не дали ему высказаться? Он будет уверен, что не интересен вам как личность, а его мысли и чувства никому не нужны. По большому счёту все люди идут на общение, лишь за тем,чтобы слышать свой голос, высказать что-то своё, а не слушать собеседника. Часто хорошо видно, как человек с трудом дождавшись, пока вы рот закроете, начинает, наконец, говорить сам. Себя-то любимого  он точно будет слушать. Людей, которые СОГЛАСНЫ слушать другого — единицы. Станьте одним из них. Однако не слушайте с выражением вежливой скуки, будьте милосердны к человеку, который хочет вам что-то рассказать, даже если вам совсем не интересно. Задайте два-три вопроса, показывающих, что вы действительно слушаете. Но если видите, что человек «ходит по кругу», повторяет одно и то же, рассчитывает использовать вас, как жилетку для выплакивания обид — сошлитесь на занятость и уходите. Долгие рассказы о личных переживаниях слушают либо близкие подруги, либо те, кто таким образом надеется продвинуться по карьерной лестнице. В первом случае это бескорыстно, во втором часто приносит результат, если начальник — женщина.

    Если вам повезло и ваш собеседник умеет слушать — не зацикливайтесь на том, что вас волнует. Помните, что слишком долго говоря о чём-то одном, вы вызовете желание никогда больше вас не видеть. Хорошая беседа — это цветочный луг, на котором вы порхаете, как мотылёк, с цветка на цветок, с темы на тему и собираете нектар, то есть неподдельный интерес. Затронули тему — и отошли. Легко коснулись — и предоставьте говорить другому. Хотите лучше узнать человека — дайте ему свободно говорить на разные темы и он расскажет вам больше, чем собирался.

    Политика, здоровье, национальность, нелады в семье, бедность — это только десятая часть из длинного списка тем, которые лучше не трогать. Человек может охотно говорить о своём здоровье, в смысле о болезнях, если на самом деле не особо болен. Настоящий серьёзно больной, например с онкологией, никогда не будет запросто болтать на эту тему. Зная, с кем вы разговариваете, вы примерно представляете, каких тем лучше не касаться. Если вы говорите с малознакомым, сначала аккуратно выясните, что у него «в бэкграунде», а лишь потом выражайте своё отношение. Вам может показаться, что не затрагивая острых тем, ваш разговор будет «ни о чём», но это не так. Лучше промолчать, чем сказать не то. Вот вам пример из жизни: в одной фирме в отдел прислали новую начальницу, которая всем сразу понравилась, так как с удовольствием общалась и держала себя просто. Одна из девушек, пока они пили кофе, поделилась подробностями личной жизни. У девушки был затяжной роман с женатым мужчиной. Но бедняжка не знала, что начальнице давно уже изменяет муж. Она начала делать девушке массу замечаний по работе и вскоре уволила, покарав в её лице всех любовниц.

    Сплетничать нехорошо, это правда. Как бы ни хотелось сказать что-то за спиной, сдержитесь. Хотите, чтобы вас уважали, так прямо и заявите при всех: «У меня принцип: никого никогда не обсуждать!». Вам станут доверять, вы заслужите хорошую репутацию, но только если вы действительно следуете этому правилу.

    Иногда человека унижают умышленно, иногда по глупости, не подумав. Вот вам ещё случай из жизни: сидят пять сотрудниц в офисе и празднуют день рождения одной из них. Конец рабочего дня, на столе торт, бокалы и шампанское.

    «Ах!» — говорит именинница Лена — «Как бы я хотела бросить всё к чёртовой матери и улететь куда-нибудь в Грецию месяцев так на шесть! Чтобы забыть о работе и обо всём, а только загорать и есть фрукты...»

    • Как же, уедешь тут. А муж? А дети? — качает головой Оля.

    — А что дети? Большие уже, сами посуду помоют и в магазин сходят. А мужу тоже полезно поскучать немножко, а то привык, что жена всегда под рукой. — говорит Таня.

    -Действительно. Я тоже считаю, что нужно отдыхать друг от друга. — поддерживает Ира.

    -Какие шесть месяцев? — удивляется Рита — Ты, Лен, если на шесть дней на дачу уедешь, то больше Сашку своего не увидишь, какая, блин, Греция? И плюс это не по деньгам вам.

    -В смысле? — спрашивает Лена, изменившись в лице. -Ты что имеешь в виду?

    -Ничего, извини, проехали.

    -Нет, ты уж договаривай!

    И понеслось: начали сравнивать зарплаты, мужей, вспомнили старые обиды и в итоге все перессорились. Просто забыли, что чужой муж и чужой кошелёк не обсуждаются. Унизить можно даже пустяком: у нас на работе была женщина, которая заглянув в дверь, всегда спрашивала: «А что, никого нет?» даже если в комнате были люди. То есть рядовых сотрудников она как бы за людей не считала, а имела в виду, «Где начальник?». В ответ ей каждый раз отвечали: «А мы не люди?» на что она остолбенело смотрела перед собой и исчезала за дверью.

    «Экспромт» хорош, когда он продуман. Мгновенно остроумно пошутить — редкий дар. Имейте свою личную копилку интересных фактов и случаев, которые можно удачно рассказать. Хороший анекдот поможет разрядить атмосферу, а удачная шутка — это самая дорогая валюта в общении. Если вы что-то забыли, всегда можно посмотреть у себя сохранённое в телефоне или зайти на нужный сайт. Интернет позволяет вам быстро отреагировать на неожиданный поворот разговора и использовать найденную информацию в свою пользу.

    Ваши обширные познания вызывают искренний восторг только у вашей мамы. Остальные чувствуют себя неполноценными, если вы сверкаете умом слишком часто. Представьте, что вы общаетесь с физиками-ядерщиками. Они не хотят вас обидеть, но вы действительно ничего не поймёте из их беседы. Хотя, настоящие великие физики умели говорить просто о самом сложном.

    В общении нужна искренность. Её всегда не хватает и люди давно научились имитировать искренние чувства. Удивление, сочувствие или недовольство изобразить легко. Труднее всего подделать смех. Я говорю об имитации эмоций потому, что вы не сможете оставаться абсолютно искренним даже пятнадцать минут. На это способны лишь маленькие дети и блаженные люди. Любовь, например, так высоко ценится в человеческом обществе не потому что дарит поцелуи (хотя и это тоже), но за высокую степень искренности между двумя людьми. В любви можно быть искренним и день, и два, и год. Поэтому, поддерживая разговор, подбрасывая новые темы, даже не пытайтесь смеяться, если вам не смешно. Не каждый актёр умеет натурально смеяться, хотя этому специально учат; лучше просто улыбнитесь, зато от души.

    Часто человек сам не знает, почему пошёл на общение. На поверхности сознания есть много причин: от скуки, потому что хочет высказать свою точку зрения и так далее. На самом деле человек в глубине подсознания ищет надежду. Дело в том что мозг независимо от нас оценивает сложность текущей проблемы или ситуации и отправляет её в подсознание, чтобы добыть какое-то решение. Каждый человек надеется, что свет в конце туннеля всё же появится. Недаром надежда умирает последней, она всегда даёт шанс. Давайте и вы человеку шанс поверить, что его поняли, он не глуп, то, что он говорит — интересно другим и так далее. Иными словами, интуитивно оценив состояние души собеседника, всегда ориентируйте его на что-то лучшее; за это он будет вам благодарен.

    Ваше лицо при общении должно выражать спокойствие и свободу. Никогда не напрягайтесь, о чём бы ни шёл разговор: внутренняя зажатость означает страх, а если вы чего-то боитесь — вы неминуемо начнёте принимать неправильные решения в жизни. Лицо — такое же зеркало души, как и глаза. Есть много обманчивых лиц, но при внимательном взгляде они всё равно выдают свою сущность. В восемнадцатом веке дворцовый этикет диктовал всем дамам и кавалерам строгое правило: уголки губ при общении должны быть чуть приподняты. Золотое правило, которое легко проверить, подойдя к зеркалу. И ещё один действенный приём. Чтобы быть спокойным и лёгким в общении человеком — займите свои руки. Занятые во время разговора руки активируют в мозге зоны, отвечающие за безопасность и спокойствие. Иными словами, если во время разговора ваши руки заняты, то спокойствие само приходит к вам изнутри, естественным путём и как бы поддерживает вас. Это чувствуют окружающие и ваше общение идёт в нужном русле. Монахи перебирают чётки не только для счёта молитв, но и для сосредоточенности, а те, кто хорошо вяжет — в основном, уравновешенные, спокойные люди. Вы видели когда-нибудь дёрганого психопата с вязанием в руках? Мелкая моторика — не просто термин, принесённый из детского сада и начальной школы, работа пальцев понижает напряжение в нейронных связях мозга. Конечно, на деловых переговорах вы не сможете вязать и мастерить поделки, но в обычной беседе — запросто.

    помочь. создать. милые, приятные, красивые,

    Всё, что вы мастерите, должно быть предельно простым.

    Вырезать из кожуры за разговором нужно между делом,  высший пилотаж тут ни к чему. Если вы слишком сосредоточите внимание на вашей поделке, то автоматически перестанете разговаривать.

    На встрече с одноклассниками общаться легко и приятно, потому что там никому ничего не надо от другого. Как только человек хочет что-то получить — общение затрудняется. Например, сколько бы ни уверяли некоторые люди, что легко общаются со своим начальством, общение не на равных мешает быть свободным и говорить то, что думаешь. Для лёгкости в общении в момент разговора вы должны внушить себе, что вам ничего не нужно от этого человека.

    Когда люди смотрят слишком длинный фильм, они устают и уходят из зала. Длинные сериалы можно уместить в два часа. Толстые книги редко дочитывают, а затянувшиеся беседы не приносят пользы. Чтобы человек не забыл, что именно вы говорили, не затягивайте общение, умейте вовремя прекратить разговор. Если вы сумели сделать своё общение интересным — его должно быть немного, чтобы хотелось ещё. Даже икра вызывает отвращение, если съесть её слишком много. Если не сумели заинтересовать — тем более не затягивайте.

    Вы сможете быть интересным, креативным человеком, если будете правильно понимать креативность. Креативность — это не разговорчивость и общительность. как принято ошибочно считать последнее время. Коммуникабельный и креативный — это разные вещи, хотя и близкие. Слово пришло из рекламного бизнеса и означает творческую способность постоянно рождать новые идеи. Креативный директор, например — это не тот, кто много говорит, а тот, кто генерирует в команде новый взгляд на вещи. Креативный человек — тот, кто реально осуществляет свои новые идеи. Но ещё ни одну идею никто в мире не реализовал без общения, поэтому применяйте приведённые правила на практике и получайте реальные результаты.

     

    Авторский текст.  . Копирование запрещено.           © 2016 — 2019     Автор Наталья Рего.

  • Почему мне с ним так хорошо?

    отношения; хорошо; парень; мужчина; девушка; женщина; раскрыть; постоянно; не может; обойдётся; простые. методы; способы; общие; влияет; действует; хочет; желает; ждёт; надеется; чувствует;

    «Почему мне с ним так хорошо?» — спрашивает себя женщина, понимая, что её любимый мужчина — не красавец, не семи пядей во лбу и не Рокфеллер. Да какой там Рокфеллер, он даже не водитель Рокфеллера. Разница между всемирно известным кланом и конкретным Васей, Димой или Толиком огромна, как пропасть, которая лежит между ними. Однако многие женщины ни за какие деньги не отдадут своего Васю, потому что вошёл он им в сердце и  остался там навсегда. И ведь, главное, что получается: может, и характер у него не сахар, и не даёт он ей особо ничего в жизни, и есть вокруг много гораздо лучших мужчин, (а этот жениться не торопится или вообще женатый) — а вот поди ж ты, дайте мне только его, да и точка! Прямо-таки свет клином сошёлся на этом человеке и никто другой не нужен. В чём дело? Почему женщина, даже видя все минусы, продолжает отношения, увязает в них всё больше, но ничего не делает, чтобы прервать свою любовную зависимость. А в том, что это именно зависимость никаких сомнений нет. Как известно, есть наркотическая зависимость, а есть психологическая. О наркотической я сегодня говорить не буду, тем более, что я не нарколог, а вот о психологической с удовольствием расскажу вам пару интересных фактов; глядишь, и пригодится для построения нормальных отношений.

    Среди психологических зависимостей любовная стоит в числе первых. Любовь, как вы понимаете, бывает не обязательно к мужчине. Можно сильно любить ребёнка, можно сестру или брата, а можно родителей. В любом случае, чем больше человек любит — тем крепче он связан с объектом своей любви. Что делает женщина ради своего ребёнка? — всё. Она буквально перекраивает свою жизнь, лишь бы ему было хорошо. Все, у кого есть дети, знают, что жизнь до рождения детей и после — это «две большие разницы». Конечно, бывают родители, которым безразлично, что происходит с их детьми, но я сейчас не о них. Итак, при сильной любви человек готов многим жертвовать. «Жертва» здесь — ключевое слово. Причём необязательно женщина ради любимого мужчины, но и влюблённый мужчина ради женщины. Сильное чувство, как шторм в открытом море, захватывает и швыряет судёнышко, буре и ветру всё равно, чей это корабль. Влюблённая женщина сломя голову бежит на свидание, даже если знает, что эти отношения могут разрушить её. Наплевать, главное быть с ним, потому что она любит. А за что, собственно говоря? Давайте уж докопаемся, если начали.

    Она любит, потому что ей с ним хорошо. Ну или хорошо, потому что любит. Между прочим «хорошо» не означает тишь да гладь. У них могут быть ссоры, она может рыдать и бросать трубку, но всё равно её тянет только к нему. Она, как под гипнозом, продолжает встречаться именно с этим мужчиной, а на вопросы подруг «Что ты в нём нашла?» только улыбается и пожимает плечами. Теперь вернёмся к зависимости, о которой я упоминала. Сильные эмоции усиливают её, причём мозгу совершенно всё равно — это эмоция радости или гнева. На ту и другую он выделяет в кровь сопутствующие вещества, только и всего. Вы довольны и веселы? — получите эндорфин. Вы злитесь, вам страшно? — получите адреналин. И уверяю вас, что при таком раскладе ваша психологическая зависимость быстро перерастёт в гормональную, то есть, например, ощущая адреналиновый голод, человек начинает создавать себе опасные ситуации, в которых он его гарантированно получит. Например, карабкается по скалам на головокружительной высоте с риском для жизни или участвует в ночных ралли по городу, рискуя разбиться насмерть. А выделение веществ эндорфиновой группы дарит телу настолько приятные ощущения, что человек снова и снова возвращается к объекту любви. Это с точки зрения химии и нейролептиков.

    А что происходит с точки зрения психологии? Когда человек чем-то держит вас и вы на всё согласны, лишь бы только он (или она) оставался в вашей жизни — значит он даёт вам то, чего вам не хватает. Вы как бы замуровываете его цементом свои дыры. Кому-то не хватило родительской любви в детстве, кто-то чувствует, что весь мир чужой, кто-то никому не верит — у каждого своё. А бывает, что и всё перечисленное вместе. И только этот единственный человек дарит ощущение, что вас понимают, вас любят, что вы нужны, а, если умрёте — вас будут помнить. Быть нужным — самое большое желание большинства людей, собственно говоря, это основа счастья. Самая вредоносная и опасная мантра, которую повторяют влюблённые женщины — это «Я нужна ему!». Как только женщина поверит в это, она тут же начинает совершать ряд глупых самоотверженных поступков: едет по первому зову на ночь глядя, неизвестно куда, отдаёт последние деньги, ищет любимому престижную работу, ждёт его под дождём целый час, потому что он сейчас подъедет и так далее. Она согласна терпеть неудобства, встречаться с ним коротко и в ужасных условиях, прощать, что он не позвонил и жить его проблемами. На вопрос, зачем ей это нужно, она отвечает, что всё понимает, но ей никогда ни с кем не было так хорошо.

    Если у вас именно такая ситуация, знайте, что человек, к которому вас неудержимо тянет, восполняет какую-то вашу потерю. Чем больше потеря, тем больше вас тянет. Внимательно посмотрите на себя изнутри и вы увидите, что между вашим незаменимым человеком и вашей внутренней проблемой существует прямая связь. Допустим, вы разуверились в людях и у вас есть для этого основания. Но ему вы верите, как себе, он исключение. Или вас раздражают люди диктаторского типа без чувства юмора, а он как раз человек лёгкий и чувство юмора у него искромётное. А если бы он был такой, как все, вы никогда даже не заговорили бы с ним. Если внутренне вы неуверены в себе, то больше всего на свете вам нравится, когда мужчина говорит: «Успокойся, я с этим разберусь» и именно такого мужчину вы выберете.

    Одним словом, чем больше у вас проблем, тем сильнее вы привяжетесь к человеку. Но он не супермен и может оказаться не тем, за кого вы его принимали, так что старайтесь хоть немного анализировать ситуацию. А главное, чувствуйте толщину каната, который вас связывает. Вы думаете, что толстый канат — это хорошо? Чем толще канат, связывающий вас с мужчиной, тем вы слабее и зависимей от него. Приятно знать, что вы нужны друг другу, приятно слышать любимый голос и растворяться в объятьях, но не позволяйте любовной зависимости поглотить вас полностью. У вас есть своё собственное «Я», ваше личное, неповторимое и единственное в мире. Если вы сохраните своё «Я», вас будут любить всю жизнь, потому что вы сумели остаться личностью. А если все свои надежды и чаянья плюс чемодан проблем вы возложите на мужчину — он начнёт увиливать от общения с вами. Выбирайте золотую середину: часть проблем решайте сами, а часть поручайте мужчине и в то же время помогайте ему. Тогда не только вам будет необъяснимо хорошо с ним, но и ему с вами. Такой союз живёт долго и приносит счастье обоим.

     

    Авторский текст.  . Копирование запрещено.           © 2016 — 2019     Автор Наталья Рего.

  • Не откладывай

    планы, мечты, реальность

     

    год; планы; мысли; мечты. делать; активные; действия; срок; день;

    вопросы; планы; мысли; мечты. делать; активные; желание; действия; срок; день;

    причины; планы; мысли; мечты. делать; активные; действия; срок;

    планы; мысли; мечты. делать; день; активные; действия; срок; много;

    условия; планы; мысли; мечты. делать; активные; действия; срок; день;

    придумать; планы; мысли; мечты. делать; активные; действия; срок; день;

    мысли; мечты. делать; активные; действия; срок; день; планы;

    планы; мысли; мечты. делать; активные; действия; срок; день; месяц;

     

     

     

    человек, планы, постоянно, вероятно, условия, причины, месяц, желательно, комфорт, реальность. действительность, делать, желание, сила, противодействие, возникают, противостоят, талант, перемены, перерастают, гибнут

  • Навязчивые мысли

    мысли, навязчивые, человек, подсознание, нейронные, мозг. будущее. слёзы. стресс, формирует. депрессия, способы. обидчик

    Вспомните хотя бы один случай, когда вы слонялись из угла в угол, а навязчивые мысли: «Меня любят!», «У меня всё отлично!», «Мне повысили зарплату!», «Какой вкусный торт!» и «Я прекрасно отдыхаю!» — преследовали вас и не давали покоя. Вспомнили? Конечно, нет. У радостных, позитивных мыслей нет свойства преследовать человека. Они растворяются в нашем сознании, как сахар в чае, делая его сладким, а настроение отличным. Вы буквально чувствуете себя на седьмом небе, вам легко, вы можете горы свернуть, а все люди вокруг — милые симпатяги! Приятно, слов нет, почаще бы такое случалось. Совсем другое дело с гнетущими, мрачными и тяжёлыми мыслями. Они-то как раз и являются самыми что ни на есть навязчивыми.

    И тут я даже не попрошу вас привести пример, потому что и без того у каждого таких примеров сотни. Навязчивые мысли не дают покоя, преследуют человека, делают его жизнь невыносимой, а взгляд тоскливым. В душе поселяется ощущение безысходности и прорастают робкие, пока ещё слабые мысли, что счастья нет и, похоже, никогда не будет. Эти мысли быстро поднимают голову, дают корни и очень, поверьте очень быстро, приносят свои ядовитые плоды — гарантированную неудачу во всём, что вы делаете. Как царь Мидас, к чему бы он ни прикоснулся, не мог получить простой кусок хлеба и глоток воды, а получал лишь убившее его золото — так и человек, поражённый навязчивыми мыслями, не может нормально жить, а лишь ходит по замкнутому кругу, повторяя одни и те же собственные ошибки. Говоря так о навязчивых мыслях, я не преувеличиваю их опасность, а, наоборот, сильно преуменьшаю их вредоносность и зло, потому что не хочу тратить своё время на описание силы и могущества врага. А в том, что безысходные мысли являются для человека врагом — сомнения нет.

    Зайдите в любую клинику неврозов или психиатрическую лечебницу и спросите у дежурного врача, кто все эти люди в палатах? Все эти мужчины и женщины, депрессивно поедающие больничное пюре и получающие ежедневные инъекции и горсть разноцветных таблеток. Это — военнопленные в великой войне добра и зла, света и тьмы. В их душе победило зло, они оказались плохими солдатами, так и не справились с гнетущими их мыслями и теперь здоровые люди лечат их, больных и несчастных, пытаясь избавить от вредных мыслей путём медикаментозного воздействия. Это, так сказать, печальный итог. А начинается всё с малого, с того, что человек позволяет себе долго, целый день, находиться в плену навязчивых мыслей. А если не день, а неделю? А если месяц? За то время, пока ваш разум, сердце и душа наполнены негативными мыслями, ваше подсознание перестраивается и начинает говорить вам совсем не то, что прежде. Ведь оно, ваше подсознание, не вырублено из камня, оно изменяется, как и вы сами, как всё вокруг. Нормальными являются базовые установки на счастье, успех и реализацию себя как личности. При этом счастье, как известно, у каждого своё, но главное, что оно есть. А успех в жизни — это всего лишь ряд правильных решений, принятых в нужное время.

    Примерно в 80% именно подсознание подсказывает нам, какое решение принять, выводя его на поверхность и облекая в понятные слова и мысли. От образа — к мысли и слову. Но движение по этой дороге всегда двустороннее: если вас оскорбили и унизили словом, предали или причинили боль — вы начинаете носить эту боль в себе, не в силах расстаться с терзающими вас мыслями. Снова и снова вы проигрываете пережитые моменты, представляя, что могли бы (или не могли) сделать и как ответить. Вы видите эти кадры, как в кино, они преследуют вас, а вместе с ними и мысли о том, что изменить уже ничего нельзя. Неважно, что у вас произошло, важно, что ваше несчастье так и осталось с вами, а вернее вы с ним. А теперь немного научных фактов. Совсем чуть-чуть, чтобы вы поняли, что в это время с вами происходит. Пьёте ли вы чай, едете на работу или просто лежите на диване, отвернувшись к стене — что бы вы ни делали, каждое ваше действие и каждая мысль порождает нейронные связи в вашем мозге. Эти связи могут быть совсем слабыми, а могут становиться сильнее и толще, в зависимости от того, насколько глубоко и постоянно вы думаете одну и ту же мысль или делаете одно и то же действие. По большому счёту вашему мозгу всё равно, страдаете вы или радуетесь, главное, чтобы сильно и постоянно.

    Вспомните, как вы научились кататься на велосипеде. Это осталось с вами навсегда, вы не разучитесь теперь, даже если вас будут бить палкой. Но вам больше не нужно ездить каждый день, если вы не профессиональный велосипедист. Вы выросли и у вас другие занятия. Ваша способность ездить убрана мозгом далеко в самый дальний ящик, но не уничтожена, иначе вам пришлось бы учиться по-новой. То есть в принципе вы могли бы, но вам сейчас не до велосипеда. То же самое происходит со счастьем, успехом и всем хорошим, что вы можете получить в жизни. Вы могли бы получить всё это, но вам сейчас не до того. Развивается всегда только то, что работает. А мозг наш, между прочим, лишнюю работу делать не хочет, так как по умолчанию склонен больше к простейшим путям и к отдыху. Поэтому на первый план мозг выдвигает то, что сейчас важнее всего для человека, а остальное убирает в кладовку. Вам сейчас важнее всего переживать ваше горе? Да на здоровье ( а вернее на болезнь) горюйте сколько хотите! Мозг вырабатывает вещества, приводящие к усилению депрессии, болезням печени и мочеполовой системы, впрыскивает их в кровь и обрабатывает полученную информацию. Как чувствуете себя? Лежите вторые сутки на диване, глотая слёзы, потеряли аппетит и желание жить? Значит вы получили именно то, что заказывали — большую ложку страдания  каждую минуту. Хотели бы счастья — получили бы эндорфин с серотонином и отличное настроение. «Неправда!» — скажете вы — «Мне хотелось именно счастья! А горюю я потому, что его нет!». Да я-то верю, а вот ваш мозг — нет. Пока вы рыдаете, он, подлец, начинает перестраивать ваше подсознание в сторону неудачливого, нелюбимого, часто плачущего человека. Он так понимает, что отныне вы хотите жить в таком режиме и создаёт, так сказать, для этого все условия.

    Теперь, если поставить перед вами десять человек, желающих стать спутниками вашей жизни, которого из них вы выберете? При условии, что выбор происходит интуитивно, вы с этими людьми ещё не знакомы. Подсознание подтолкнёт вас выбрать того, кто не оценит вас и снова причинит боль. Круг замкнулся, цель достигнута — вы снова страдаете. Запомните простую вещь: хотите иметь богатый дом, любящую семью и столько счастья, сколько сможете уместить — никогда не позволяйте вашему мозгу привыкнуть к неудачам. Он привыкает быстро, повторяю, ему всё равно, к чему привыкать. А ваше умение быть счастливым, успешным и энергичным он уберёт куда подальше, раз вам это пока что не нужно, как старый велосипед. Чем дольше и глубже вы переживаете свою беду, тем сложнее выныривать из неё. Хуже всего тем, кто годами баюкает своё горе и обиды, рассказывая всем, как несправедливо с ними обошлись. Что делают эти люди? — они увеличивают причинённое им зло в десятки раз, питают его, заботливо поливают слезами и оставляют вечно-живым вместо того, чтобы убить. Но, к счастью, пока человек жив — всё в наших руках. Мозг человека мобилен и пластичен до последних дней жизни, но помните, что долго обслуживать ваше горе он не станет. Что он сделает? Попросит что-то, что даст эндорфин любым способом, так же как и серотонин и ещё несколько гормонов этой группы. Не забыли, что мозг идёт простейшим путём? Он попросит у вас алкоголь, сладкое, вкусной еды и немедленно чьей-то любви и ласки, чтобы баланс, необходимый для продолжения жизни, восстановился в организме. Сами понимаете, если вы с горя умрёте, какая в том радость мозгу? Но не надейтесь, что хитрый мозг спасёт вас, а вам ничего не нужно делать. Приучить к алкоголю и сладкому — это запросто, а вот быть счастливым, богатым и везучим человеком — это уж вы сами.

    Какие способы существуют, чтобы избавиться от навязчивых мыслей и есть ли они вообще?

    Да, такие способы есть, вот несколько самых эффективных:

       Запах.

    Запах достигает подсознания быстрее всего и мозг в целом реагирует на него максимально быстро. Вспомните, как вы ведёте себя, если внезапно почувствуете в квартире запах дыма. Никакого пожара, слава Богу, нет, но вы уже бегаете по квартире и ищете источник опасности. Купите несколько флаконов с эфирными маслами и вдыхайте запах глубоко, чтобы дошло до каждой клеточки в лёгких. Используйте любимые духи, помните, что в этот момент вы выздоравливаете от стресса и формируете своё успешное будущее. Никогда не нюхайте вещи бросившего вас или погибшего человека, это многократно усилит ваше горе и вы потеряете последние силы для борьбы и восстановления.

       Зачем мне это?

    Умейте быть эгоистом, думающим лишь о себе и своей пользе. Вы переживаете, на душе кошки скребут, глаза бы не видели окружающий мир? Спросите себя: «Зачем мне это?» Только честно, вам не перед кем притворяться. И вы услышите ответ: «Чтобы было больно и дальше». Зачем вам это?

       Не слишком ли жирно?

    Гордости в каждом — большая бочка. Мало кто трудится, чтобы этой бочки не стало. Откройте её, возьмите оттуда полную горсть вашей гордости и скажите: «Не слишком ли жирно для тех, кто причинил мне боль — так страдать?». Вдумайтесь в это. Если люди вас унизили, вы как бы продолжаете их дело, соглашаясь с ними и помогая им добить себя. Им хоть бы что, а вы всё помните и не можете нормально жить. Не слишком ли жирно?

       Ваш выбор.

    Вы сами вольны выбирать, как вам жить и каким быть. Никто не может отобрать этого у вас.

    1. Быть бедным и больным.

    2. Спокойным и успешным — решать вам.

    Во власти неотвязных мыслей вы неминуемо получите первый вариант.

       Хотя бы немного любви.

    Нет, не вам нужно выпрашивать, а вспомнить о тех, кто переживает за вас, например родители. Дать любовь тем, кто зависит от вас, например, детям. Хотя бы немного любви от вас другим людям, которые не виноваты в том, что с вами произошло.

       «Мне отмщение и аз воздам».

    Не мстите, помните великое евангельское изречение. Ваше желание мстить будет ещё долго держать вас в плену прошлого и отнимать силы. А те силы, что придаёт месть могут уничтожить не только вашего обидчика, но и вас. «Желающий мстить, должен вырыть две могилы». Лучший способ отомстить — это всего добиться в жизни и однажды, проезжая в своём дорогом автомобиле, случайно облить грязью вашего бывшего обидчика, при этом даже не узнав его.

       Я не памятник.

    Если вы повторяете «Я не могу отделаться от этих мыслей, это сильнее меня!» — значит, так тому и быть, живите с ними до конца дней. Если вы, как личность, представляете из себя большее, чем кувшин, полный слёз — тогда разбейте кувшин. Слёзы уйдут в землю, а вы пойдёте по дороге жизни, забыв о жалких черепках позади. Но если вам больше нравится стать памятником своему несчастью — вперёд, выбирайте любой, с каменными крыльями или без них — не всё ли равно, если вам больше нечем жить. Все ваши силы, всё ваше человеческое достоинство спокойно и уверенно направьте на то, чтобы после всего пережитого, ваша жизнь стала не хуже, а лучше прежней.

     

     

    Авторский текст.       Копирование запрещено.           © 2016 — 2019 Автор Наталья Рего.

  • Подарки девочкам

    для девочек подарки лучшие

    Чем младше ребёнок, тем проще угодить ему с подарком: крошечные малыши рады любой игрушке, лишь бы она была новая. Чем старше ребёнок, тем разборчивее он становится. Не потому, что избалован, а потому, что уже понимает, что ему интересно, а что нет. Девочки в этом отношении относятся к подаркам так же трепетно, как и мальчики, но они более эмоциональны, ведь каждая девочка — это бутон женщины, со всеми присущими ей качествами. Она хочет быть самой красивой, весёлой, иметь много подруг и очень хочет быть счастливой. Хороший подарок поможет вам подарить ей это состояние, прекрасное и уникальное, так как его невозможно повторить во взрослом возрасте. Вы дарите не подарок, вы дарите счастье. Итак, что же выбрать?

    Для самых маленьких.

    Пижамка.

    Нарядная оригинальная пижамка и обязательно небольшая куколка к ней — это хороший вариант. Нельзя дарить только одежду, как сделали любящие дедушка и бабушка в одной семье из Пятигорска. Они подарили внучке вязаную шапку и впридачу к ней шоколадку со словами, что сами в детстве «рады были простой мандаринке» и никто им никаких шапок не дарил. Современные дети не ходят по улицам голы-босы-раздеты и не донашивают отцовские сапоги и ватник. Подарок не должен быть сурово утилитарным. Можно подарить нарядный комплект из яркой вязаной шапочки, шарфа и перчаток и плюс, как я уже сказала, игрушку. Завтра же с утра девочка сможет надеть свои новые вещи и быть самой красивой на детской площадке.

    Кукла.

    Кукол много не бывает: каждую любишь и каждой радуешься, придумывая ей имя и сажая к старым куклам за кукольный стол. Девочка будет следить, чтобы остальные куклы не обижали новенькую, кормить и одевать её, делать причёски — словом на ближайшие несколько дней дел ей хватит.

    Книга.

    Яркая, хорошо выполненная книжка с картинками — это подарок, который можно познавать постепенно, каждый день открывая что-то новое для себя. Но интересную книжку всегда нужно сочетать с чем-то радостно-бессмысленным, не требующим чтения и внимания. Например, мячик; мяч и книга прекрасно уравновешивают и дополняют друг друга.

    Зоопарк.

    Поход в контактный зоопарк — прекрасный подарок, если вы не забыли при этом сначала вручить игрушку ребёнку. Идти в зоопарк с новой игрушкой в руке — это радость и уверенность, что тебя любят.

    Девочкам постарше.

    Тут уже кукла не сработает, нужно что-то, направленное на внешность и общение с подругами.

    Сертификат.

    Сертификат на фото-сессию может вызвать восторг: девочка хочет видеть, как она выглядит, стильные фото можно будет показывать подругам и не только им. Больше всего на свете ей хочется быть уверенной, что она красивая и может нравиться. Часто девочкам не нравится своё лицо, они комплексуют, придумывая вымышленные недостатки, считают себя «страшной». Профессиональная фото-сессия подарит девочке уверенность в себе.

    Творчество.

    Всё, что можно делать руками. Наборов для рукоделия и творчества такое множество, что я не буду их перечислять. Вышивать, лепить, рисовать, раскрашивать, шить, плести, вырезать, мастерить — всё это может делать девочка, которой нравится что-то создавать.

    Подросткам.

    Экстрим.

    Небольшой безопасный для жизни экстрим, где можно снять видео и похвастаться перед друзьями — вот лучший подарок для девочки-подростка. Главное для неё сейчас — общение с друзьями и то, что они скажут. Девочке хочется вызывать восторг, удивление и интерес. Подойдёт урок езды на мотоцикле с опытным инструктором, создание любительского видео-клипа, стрельба из лука — всё, что позволит сделать ряд ярких, эффектных снимков.

    День красоты.

    Поход в спа-салон, не торопясь, надолго, чтобы девочка почувствовала удовольствие, когда ею занимаются и подумала о том, что походы в спа-салон неплохо бы сделать своей привычкой, ведь хорошо выглядеть нужно всегда.

    Конечно же сумка.

    Без новой сумки и праздник не праздник. Сумочку девочка уже может выбрать сама, но если вы хорошо знаете её вкус — смело дарите. Новая модная сумка вызовет бурю восторга и искреннюю благодарность за прекрасный подарок.

     

    Авторский текст.   © 2016 — 2019 Автор Наталья Рего.   Копирование запрещено

Страница 1 из 52123456789101112131415...Последняя »