• Навязчивые мысли

    мысли, навязчивые, человек, подсознание, нейронные, мозг. будущее. слёзы. стресс, формирует. депрессия, способы. обидчик

    Вспомните хотя бы один случай, когда вы слонялись из угла в угол, а навязчивые мысли: «Меня любят!», «У меня всё отлично!», «Мне повысили зарплату!», «Какой вкусный торт!» и «Я прекрасно отдыхаю!» — преследовали вас и не давали покоя. Вспомнили? Конечно, нет. У радостных, позитивных мыслей нет свойства преследовать человека. Они растворяются в нашем сознании, как сахар в чае, делая его сладким, а настроение отличным. Вы буквально чувствуете себя на седьмом небе, вам легко, вы можете горы свернуть, а все люди вокруг — милые симпатяги! Приятно, слов нет, почаще бы такое случалось. Совсем другое дело с гнетущими, мрачными и тяжёлыми мыслями. Они-то как раз и являются самыми что ни на есть навязчивыми.

    И тут я даже не попрошу вас привести пример, потому что и без того у каждого таких примеров сотни. Навязчивые мысли не дают покоя, преследуют человека, делают его жизнь невыносимой, а взгляд тоскливым. В душе поселяется ощущение безысходности и прорастают робкие, пока ещё слабые мысли, что счастья нет и, похоже, никогда не будет. Эти мысли быстро поднимают голову, дают корни и очень, поверьте очень быстро, приносят свои ядовитые плоды — гарантированную неудачу во всём, что вы делаете. Как царь Мидас, к чему бы он ни прикоснулся, не мог получить простой кусок хлеба и глоток воды, а получал лишь убившее его золото — так и человек, поражённый навязчивыми мыслями, не может нормально жить, а лишь ходит по замкнутому кругу, повторяя одни и те же собственные ошибки. Говоря так о навязчивых мыслях, я не преувеличиваю их опасность, а, наоборот, сильно преуменьшаю их вредоносность и зло, потому что не хочу тратить своё время на описание силы и могущества врага. А в том, что безысходные мысли являются для человека врагом — сомнения нет.

    Зайдите в любую клинику неврозов или психиатрическую лечебницу и спросите у дежурного врача, кто все эти люди в палатах? Все эти мужчины и женщины, депрессивно поедающие больничное пюре и получающие ежедневные инъекции и горсть разноцветных таблеток. Это — военнопленные в великой войне добра и зла, света и тьмы. В их душе победило зло, они оказались плохими солдатами, так и не справились с гнетущими их мыслями и теперь здоровые люди лечат их, больных и несчастных, пытаясь избавить от вредных мыслей путём медикаментозного воздействия. Это, так сказать, печальный итог. А начинается всё с малого, с того, что человек позволяет себе долго, целый день, находиться в плену навязчивых мыслей. А если не день, а неделю? А если месяц? За то время, пока ваш разум, сердце и душа наполнены негативными мыслями, ваше подсознание перестраивается и начинает говорить вам совсем не то, что прежде. Ведь оно, ваше подсознание, не вырублено из камня, оно изменяется, как и вы сами, как всё вокруг. Нормальными являются базовые установки на счастье, успех и реализацию себя как личности. При этом счастье, как известно, у каждого своё, но главное, что оно есть. А успех в жизни — это всего лишь ряд правильных решений, принятых в нужное время.

    Примерно в 80% именно подсознание подсказывает нам, какое решение принять, выводя его на поверхность и облекая в понятные слова и мысли. От образа — к мысли и слову. Но движение по этой дороге всегда двустороннее: если вас оскорбили и унизили словом, предали или причинили боль — вы начинаете носить эту боль в себе, не в силах расстаться с терзающими вас мыслями. Снова и снова вы проигрываете пережитые моменты, представляя, что могли бы (или не могли) сделать и как ответить. Вы видите эти кадры, как в кино, они преследуют вас, а вместе с ними и мысли о том, что изменить уже ничего нельзя. Неважно, что у вас произошло, важно, что ваше несчастье так и осталось с вами, а вернее вы с ним. А теперь немного научных фактов. Совсем чуть-чуть, чтобы вы поняли, что в это время с вами происходит. Пьёте ли вы чай, едете на работу или просто лежите на диване, отвернувшись к стене — что бы вы ни делали, каждое ваше действие и каждая мысль порождает нейронные связи в вашем мозге. Эти связи могут быть совсем слабыми, а могут становиться сильнее и толще, в зависимости от того, насколько глубоко и постоянно вы думаете одну и ту же мысль или делаете одно и то же действие. По большому счёту вашему мозгу всё равно, страдаете вы или радуетесь, главное, чтобы сильно и постоянно.

    Вспомните, как вы научились кататься на велосипеде. Это осталось с вами навсегда, вы не разучитесь теперь, даже если вас будут бить палкой. Но вам больше не нужно ездить каждый день, если вы не профессиональный велосипедист. Вы выросли и у вас другие занятия. Ваша способность ездить убрана мозгом далеко в самый дальний ящик, но не уничтожена, иначе вам пришлось бы учиться по-новой. То есть в принципе вы могли бы, но вам сейчас не до велосипеда. То же самое происходит со счастьем, успехом и всем хорошим, что вы можете получить в жизни. Вы могли бы получить всё это, но вам сейчас не до того. Развивается всегда только то, что работает. А мозг наш, между прочим, лишнюю работу делать не хочет, так как по умолчанию склонен больше к простейшим путям и к отдыху. Поэтому на первый план мозг выдвигает то, что сейчас важнее всего для человека, а остальное убирает в кладовку. Вам сейчас важнее всего переживать ваше горе? Да на здоровье ( а вернее на болезнь) горюйте сколько хотите! Мозг вырабатывает вещества, приводящие к усилению депрессии, болезням печени и мочеполовой системы, впрыскивает их в кровь и обрабатывает полученную информацию. Как чувствуете себя? Лежите вторые сутки на диване, глотая слёзы, потеряли аппетит и желание жить? Значит вы получили именно то, что заказывали — большую ложку страдания  каждую минуту. Хотели бы счастья — получили бы эндорфин с серотонином и отличное настроение. «Неправда!» — скажете вы — «Мне хотелось именно счастья! А горюю я потому, что его нет!». Да я-то верю, а вот ваш мозг — нет. Пока вы рыдаете, он, подлец, начинает перестраивать ваше подсознание в сторону неудачливого, нелюбимого, часто плачущего человека. Он так понимает, что отныне вы хотите жить в таком режиме и создаёт, так сказать, для этого все условия.

    Теперь, если поставить перед вами десять человек, желающих стать спутниками вашей жизни, которого из них вы выберете? При условии, что выбор происходит интуитивно, вы с этими людьми ещё не знакомы. Подсознание подтолкнёт вас выбрать того, кто не оценит вас и снова причинит боль. Круг замкнулся, цель достигнута — вы снова страдаете. Запомните простую вещь: хотите иметь богатый дом, любящую семью и столько счастья, сколько сможете уместить — никогда не позволяйте вашему мозгу привыкнуть к неудачам. Он привыкает быстро, повторяю, ему всё равно, к чему привыкать. А ваше умение быть счастливым, успешным и энергичным он уберёт куда подальше, раз вам это пока что не нужно, как старый велосипед. Чем дольше и глубже вы переживаете свою беду, тем сложнее выныривать из неё. Хуже всего тем, кто годами баюкает своё горе и обиды, рассказывая всем, как несправедливо с ними обошлись. Что делают эти люди? — они увеличивают причинённое им зло в десятки раз, питают его, заботливо поливают слезами и оставляют вечно-живым вместо того, чтобы убить. Но, к счастью, пока человек жив — всё в наших руках. Мозг человека мобилен и пластичен до последних дней жизни, но помните, что долго обслуживать ваше горе он не станет. Что он сделает? Попросит что-то, что даст эндорфин любым способом, так же как и серотонин и ещё несколько гормонов этой группы. Не забыли, что мозг идёт простейшим путём? Он попросит у вас алкоголь, сладкое, вкусной еды и немедленно чьей-то любви и ласки, чтобы баланс, необходимый для продолжения жизни, восстановился в организме. Сами понимаете, если вы с горя умрёте, какая в том радость мозгу? Но не надейтесь, что хитрый мозг спасёт вас, а вам ничего не нужно делать. Приучить к алкоголю и сладкому — это запросто, а вот быть счастливым, богатым и везучим человеком — это уж вы сами.

    Какие способы существуют, чтобы избавиться от навязчивых мыслей и есть ли они вообще?

    Да, такие способы есть, вот несколько самых эффективных:

       Запах.

    Запах достигает подсознания быстрее всего и мозг в целом реагирует на него максимально быстро. Вспомните, как вы ведёте себя, если внезапно почувствуете в квартире запах дыма. Никакого пожара, слава Богу, нет, но вы уже бегаете по квартире и ищете источник опасности. Купите несколько флаконов с эфирными маслами и вдыхайте запах глубоко, чтобы дошло до каждой клеточки в лёгких. Используйте любимые духи, помните, что в этот момент вы выздоравливаете от стресса и формируете своё успешное будущее. Никогда не нюхайте вещи бросившего вас или погибшего человека, это многократно усилит ваше горе и вы потеряете последние силы для борьбы и восстановления.

       Зачем мне это?

    Умейте быть эгоистом, думающим лишь о себе и своей пользе. Вы переживаете, на душе кошки скребут, глаза бы не видели окружающий мир? Спросите себя: «Зачем мне это?» Только честно, вам не перед кем притворяться. И вы услышите ответ: «Чтобы было больно и дальше». Зачем вам это?

       Не слишком ли жирно?

    Гордости в каждом — большая бочка. Мало кто трудится, чтобы этой бочки не стало. Откройте её, возьмите оттуда полную горсть вашей гордости и скажите: «Не слишком ли жирно для тех, кто причинил мне боль — так страдать?». Вдумайтесь в это. Если люди вас унизили, вы как бы продолжаете их дело, соглашаясь с ними и помогая им добить себя. Им хоть бы что, а вы всё помните и не можете нормально жить. Не слишком ли жирно?

       Ваш выбор.

    Вы сами вольны выбирать, как вам жить и каким быть. Никто не может отобрать этого у вас.

    1. Быть бедным и больным.

    2. Спокойным и успешным — решать вам.

    Во власти неотвязных мыслей вы неминуемо получите первый вариант.

       Хотя бы немного любви.

    Нет, не вам нужно выпрашивать, а вспомнить о тех, кто переживает за вас, например родители. Дать любовь тем, кто зависит от вас, например, детям. Хотя бы немного любви от вас другим людям, которые не виноваты в том, что с вами произошло.

       «Мне отмщение и аз воздам».

    Не мстите, помните великое евангельское изречение. Ваше желание мстить будет ещё долго держать вас в плену прошлого и отнимать силы. А те силы, что придаёт месть могут уничтожить не только вашего обидчика, но и вас. «Желающий мстить, должен вырыть две могилы». Лучший способ отомстить — это всего добиться в жизни и однажды, проезжая в своём дорогом автомобиле, случайно облить грязью вашего бывшего обидчика, при этом даже не узнав его.

       Я не памятник.

    Если вы повторяете «Я не могу отделаться от этих мыслей, это сильнее меня!» — значит, так тому и быть, живите с ними до конца дней. Если вы, как личность, представляете из себя большее, чем кувшин, полный слёз — тогда разбейте кувшин. Слёзы уйдут в землю, а вы пойдёте по дороге жизни, забыв о жалких черепках позади. Но если вам больше нравится стать памятником своему несчастью — вперёд, выбирайте любой, с каменными крыльями или без них — не всё ли равно, если вам больше нечем жить. Все ваши силы, всё ваше человеческое достоинство спокойно и уверенно направьте на то, чтобы после всего пережитого, ваша жизнь стала не хуже, а лучше прежней.

     

     

    Авторский текст.       Копирование запрещено.           © 2016 — 2019 Автор Наталья Рего.

  • Чем богатые отличаются от бедных

    деньги. в пачках; купюры; богатые; кубышка;

    несчастный; зависит; милосердие; помощь; заначка; экономно; долги; кредиты; постоянно; не хватае; перебиваться; слёзы; чувства; сентиментальный; прибыль; рассчёт; пропасть; разница. много; вопрос; точка зрения; различия; даёт; чаевые; жадный;

    заначка; экономно; долги; кредиты; постоянно; не хватае; перебиваться; слёзы; чувства; сентиментальный; прибыль; рассчёт; пропасть; разница. много; различия; вопрос; точка зрения; даёт; чаевые; жадный;

    долги; кредиты; постоянно; не хватае; перебиваться; слёзы; чувства; сентиментальный; прибыль; рассчёт; пропасть; разница. много; различия; вопрос; точка зрения; даёт; чаевые; богатые; жадный; скупой; деньги. в пачках;

    слёзы; чувства; сентиментальный; прибыль; рассчёт; пропасть; разница. много; различия; вопрос; точка зрения; даёт; чаевые; жадный; скупой; богатые;

    проблемы; долги; кредиты; постоянно; не хватае; перебиваться; слёзы; чувства; сентиментальный; прибыль; рассчёт; пропасть; разница. много; различия; вопрос; точка зрения; даёт; чаевые; жадный; скупой; богатые; деньги. в пачках;

    пропасть; разница. много; различия; вопрос; точка зрения; даёт; чаевые; жадный; скупой; богатые; деньги. в пачках;

    даёт; чаевые; жадный; скупой; богатые; деньги. в пачках; купюры; кубышка;

    милосердие; помощь; заначка; экономно; долги; кредиты; постоянно; не хватае; перебиваться; слёзы; чувства; сентиментальный; прибыль; рассчёт; пропасть; разница. много; различия; вопрос; точка зрения; даёт; чаевые; жадный; скупой; богатые; деньги. в пачках; купюры; кубышка;

     

     

    милосердие; взаимовыручка. заработная плата,помощь; заначка; экономно;различный, подход, человек. достоинство, постепенно, возможности, реакция, долги; кредиты; постоянно; не хватает; закономерно, судьба, случай, трудолюбивый, перебиваться; слёзы; чувства; сентиментальный; прибыль; рассчёт; пропасть; разница. много; различия; вопрос; точка зрения; даёт; чаевые; жадный; скупой; богатые; деньги, умный. настойчивый, перспективный, в пачках; купюры; кубышка;

  • Фразы о разном-27

    общаемся; для всех; прикольные; вместе; общение; не всегда; удачные; лично; женские;

    женщины, душа, любовь, эмоции

    фразы. юмор. интересные, интернет, скорость

    смешные, юмор, статусы

    юмор, шутки,посмеяться

    вино

    любимыйпеснимечты

    люди, человек, свобода. личность, желание, общество, фразы, цитаты, крылатые, мудрые, прочитать

    тестыучёные

     

    женщина, ум, фразы, мысли, афоризмы, для друзей, красота, деньги, создать. построить, хочу. иметь, успешный, дружба, дома, юмор, забавные

Страница 1 из 11